Utama
Cuaca panas menyebabkan badan kita cepat hilang air. Jom amalkan langkah kawalan kesihatan kendiri ketika cuaca panas
Minum air secukupnya. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Minum sebelum haus. Haus adalah tanda amaran awal sudah mula dehidrasi.
Hadkan aktiviti fizikal di luar bangunan.
Kesihatan kita, tanggungjawab kita.
sumber : https://www.facebook.com/myhealthkkm
LANGKAH KAWALAN KESIHATAN KENDIRI KETIKA CUACA PANAS
Cuaca panas menyebabkan badan kita cepat hilang air. Jom amalkan langkah kawalan kesihatan kendiri ketika cuaca panas Minum air secukupnya. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Minum sebelum haus. Haus […]
JEMPUTAN KE LIVE WEBINAR NADI x Cybersecurity Lifelong Learning
Assalamualaikum & Salam Sejahtera, Anda dijemput menyertai webinar khas bertajuk: 📌 “BAGAIMANA AKAUN BANK ANDA DI CURI TANPA SEDAR” Webinar ini akan berkongsi pendedahan tentang teknik scammer, cara akaun bank […]
PERMOHONAN KEMASUKAN KE TINGKATAN 6 SEMESTER 1 SBP TAHUN 2026
PERMOHONAN KEMASUKAN KE TINGKATAN 6 SEMESTER 1 SBP TAHUN 2026 Kementerian Pendidikan (KPM) mempelawa pelajar lepasan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) untuk melanjutkan pengajian ke Tingkatan 6 di Sekolah Berasrama Penuh […]
PENJELASAN ISU BUKAN DIESEL MALAYSIA KE FILIPINA
Isu Diesel Malaysia ke Filipina Transaksi ini melibatkan kerajaan Filipina & syarikat swasta antarabangsa sahaja. Malaysia hanya lokasi transit/logistik. Minyak dibeli dari pasaran global, bukan Petronas. Jangan mudah percaya laporan […]
JADUAL EVENT/PROGRAM MINGGU 2 DI NADI 6-8 APRIL 2026
CUBA PERHATI BETUL-BETUL BADAN TU DAH BAGI HINT APA?? KITA JE BUAT-BUAT TAK NAMPAK.. 😮💨.Kadang-kadang badan dah bagi signal — cepat penat, kepala serabut, tapi kita tetap pujuk diri dengan […]
KENA BAYAR DULU KALAU NAK KERJA?
Berhati-hati dengan tawaran kerja dalam talian bergaji lumayan yang meminta bayaran awal — itu taktik penipuan. Kerja sah tidak mengenakan yuran sebelum bermula. Jika terjejas, segera hubungi bank, NSRC 997 […]
JANGAN JADIKAN SYAWAL BERAT NAIK SEMULA
2 minggu dah naik 5 kg. Habis segala usaha ramadan turun 3 kg.. Syawal sepatutnya bawa bahagia, bukan bawa balik angka lama di penimbang. Ramai yang masuk Ramadan dengan satu […]
KIT UBAT GERAK RAYA
KIT UBAT GERAK RAYA Jangan tunggu dah atas highway baru teringat ubat tertinggal. Balik kampung memang seronok, tapi perjalanan jauh, jem panjang, cuaca panas, makan tak tentu masa, dan tidur […]