Tahukah anda   Pemeriksaan mata  perlu dilakukan secara berkala bagi mengekalkan penglihatan yang baik. Anda boleh membuat pemeriksaan mata di fasiliti kerajaan ???? swasta. Sayangilah mata anda.   #KKMPrihatin #KKMSihat #MalaysiaMadani  

Kanser payudara merupakan kanser utama bagi wanita Malaysia.   Sekiranya anda mengesan sebarang perubahan pada payudara anda, seperti ketulan, benjolan atau perubahan kulit segeralah dapatkan pemeriksaan.  dari  wanita dapat diselamatkan sekiranya mengesan kanser pada peringkat awal. Berikut adalah cara untuk mencegah […]

  Buah-buahan  dan sayur-sayuran  sering dikenali sebagai makanan yang baik untuk kesihatan dan tubuh badan. Namun, buah dan sayur sebenarnya membantu dalam mencegah penyakit dan dapat meningkatkan daya tahan badan. Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian dapat membantu memenuhi […]

Kerap alami masalah “angin” dalam perut merupakan petanda anda alami masalah penghadaman. Untuk mencegah masalah ini, anda perlu: “Mengaktifkan” pergerakan usus dengan aktif melakukan senaman dan aktiviti fizikal. Bantu makanan untuk dihadamkan dengan cepat dengan mengunyah makanan dan makan dengan […]

Tikus  merupakan spesis haiwan mamalia yang tergolong dalam kumpulan yang dipanggil rodensia. Kawalan tikus boleh memberi kesan kepada kesihatan awam.   ??????? ?????? ???????? ?????? ????? !!   Penyakit bawaan ini boleh dijangkiti melalui kontak dengan air tercemar serta pengambilan […]

Bagi wanita kehamilanadalah peristiwa yang sangat bermakna. Bermula saat disahkan doktor bahawa diri sedang berbadan dua, ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan. Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi  yang bakal lahir sihat fizikal dan mental. Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan pemakanan  yang […]

Kekejangan otot ialah kontraksi otot yang kuat di luar kawal. Kontraksi otot ini berterusan dan ianya berlaku secara tiba-tiba. Keadaan tersebut menimbulkan rasa sakit yang mengganggu pergerakkan anggota tersebut. Kekejangan otot sering kali berlaku ketika bersukan  dan semasa menjalankan aktiviti fizikal […]

    Gout berpunca daripada paras asid urik yang tinggi dalam tubuh. Asid urik merupakan bahan kumuh yang terbentuk daripada sejenis protein yang dikenali sebagai purin.Dalam keadaan normal, tubuh akan menyingkirkan asid urik melalui air kencing. Bagi pesakit gout, asid […]

Pastikan anda kerap minum air kosong ketika cuaca panas Sumber : https://www.facebook.com/BeritaRTM