Jom amalkan “berjalan 10,000 langkah” setiap hari sebagai budaya hidup sihat anda disamping dapat mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit.Jangan bertangguh lagi!Ayuh kita mulakan SEKARANG SUMBER: https://www.facebook.com/kementeriankesihatanmalaysia/
7 January 2024
Kesihatan
Adakah HIV dan AIDS penyakit yang sama Diagnosis bagi kedua-dua penyakit adalah berbeza tetapi saling berkait. Kekeliruan masyarakat mengenai penyakit ini boleh menyebabkan usaha membendung jangkitan HIV/AIDS melalui aktiviti pencegahan, rawatan dan kawalan terjejas. Bersempena dengan Hari AIDS […]
2 December 2023
Kesihatan
Kebanyakan remaja menggemari minuman berkarbonat berikutan rasanya yang lazat. Namun, minuman berkarbonat mempunyai kandungan gula yang tinggi yang boleh meningkatkan risiko penyakit kronik seperti kencing manis. Selain itu, gas karbon dioksida juga dimasukkan ke dalam minuman berkarbonat untuk menjadikannya ‘bergas’ […]
5 November 2023
Kesihatan
Penggunaan rokok elektronik atau vape boleh mendatangkan kemudaratan kepada penggunanya. Antara penyakit baru yang dikesan adalah E-Cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury atau EVALI. Bahan-bahan yang terkandung di dalam cecair rokok elektronik apabila dipanaskan akan menghasilan bahan kimia yang […]
1 October 2023
Kesihatan
Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral Selain itu, ia juga mempunyai kandungan air yang tinggi dan serat yang membantu melancarkan proses penghadaman. Oleh itu, orang ramai hendaklah memilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar sebagai hidangan harian serta menggunakan […]
5 September 2023
Kesihatan
Kebanyakan kuih-muih dan minuman harian seperti teh dan minuman berkarbonat mengandungi gula yang tinggi. Pengambilan gula secara berlebihan boleh meningkatkan risiko penyakit kencing manis dan penyakit kardiovaskular. Oleh itu, orang ramai perlu peka terhadap makanan dan minuman yang diambil […]
6 July 2023
Kesihatan
Tidur sangat penting untuk memastikan kesihatan seseorang individu berada pada tahap yang optimum . Tidur yang cukup dapat memberikan tenaga serta membantu kita untuk fokus dan kekal cergas sepanjang hari. Oleh itu, untuk mendapat tidur yang cukup, lakukan […]
2 May 2023
Kesihatan
Sejak kebelakangan ini, terdapat beberapa kawasan di Malaysia yang dilanda cuaca panas dengan suhu yang tinggi. Keadaan cuaca panas juga memberi kesan terhadap kesihatan seseorang seperti meningkatkan risiko strok haba jika seseorang terdedah dengan keadaan ini secara berterusan. Orang ramai […]