Utama

Cuaca panas menyebabkan badan kita cepat hilang air. Jom amalkan langkah kawalan kesihatan kendiri ketika cuaca panas

Minum air secukupnya. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

Minum sebelum haus. Haus adalah tanda amaran awal sudah mula dehidrasi.

Hadkan aktiviti fizikal di luar bangunan.

Kesihatan kita, tanggungjawab kita.

#MalaysiaSihat

sumber : https://www.facebook.com/myhealthkkm