Utama
Cuaca panas menyebabkan badan kita cepat hilang air. Jom amalkan langkah kawalan kesihatan kendiri ketika cuaca panas
Minum air secukupnya. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Minum sebelum haus. Haus adalah tanda amaran awal sudah mula dehidrasi.
Hadkan aktiviti fizikal di luar bangunan.
Kesihatan kita, tanggungjawab kita.
sumber : https://www.facebook.com/myhealthkkm
JANGAN TERPERANGKAP PENIPUAN SIBER
Sentiasa waspada dengan panggilan, mesej atau tawaran yang tidak jelas, terutamanya bagi pegawai awam, pesara dan pelajar tajaan JPA. Elakkan berkongsi maklumat peribadi tanpa pengesahan. Jika terlibat atau menjadi sasaran […]
TIPS KEKAL SIHAT DI TEMPAT KERJA
📌 Seharian di tempat kerja adakalanya boleh menyebabkan warga kerja berasa keletihan. 💪 Dengan itu, marilah mengamalkan tip-tip yang dikongsikan ini sebagai panduan dalam meningkatkan fleksibiliti diri, khususnya melalui aktiviti […]
SARA UNTUK SEMUA! SATU BANTUAN, DINIKMATI BERSAMA.
Semak kelayakan SARA Untuk Semua hari ini di portal rasmi SARA! Seperti diumumkan oleh YAB Dato’ Seri Anwar bin Ibrahim pada bulan lepas, Kerajaan MADANI akan menyalurkan Sumbangan Asas Rahmah […]
JANGAN MINUM AIR ‘PERISA’ KULAT!
Botol Air Beratus Ringgit, Tapi ‘Spare Part’ Berlumut? Cuba jujur. Bila kali terakhir anda cungkil getah silikon (rubber gasket) kat penutup botol air tu? “Eh, kena buka ke? Saya goncang-goncang […]
AKTA KESELAMATAN DALAM TALIAN 2025 (ONSA)
Akta Keselamatan Dalam Talian 2025 (ONSA) memperkukuh tanggungjawab platform digital demi keselamatan pengguna. Perlindungan kanak-kanak diutamakan, kandungan memudaratkan wajib ditangani. Keselamatan dalam talian bukan pilihan, ia tanggungjawab bersama. Maklumat lanjut […]
SEMAK SEBELUM SEBAR
Pagi itu, Hani cuma tekan “Forward”. Dia fikir, “Tak apa, cuma nak kongsi.” Tapi petang itu, berita palsu yang dia sebarkan buat orang lain panik, reputasi seseorang hancur. Hanya satu […]
CEGAH PENYAKIT KULIT BAWAAN AIR BANJIR
Pendedahan kepada air banjir yang tercemar boleh menyebabkan penyakit kulit. Elak daripada terdedah dengan air banjir jika mempunyai luka. Dapatkan rawatan segera jika terdapat bendasing pada luka, gigitan binatang atau […]
Awas! Semak terlebih dahulu!
Awas! Semak terlebih dahulu! Jangan mudah terpedaya sehingga membuatkan kita mengalami kerugian. #MalaysiaMADANI #MADANIBekerja #JanganKenaScam SUMBER: https://www.facebook.com/KemKewangan