Utama
Cuaca panas menyebabkan badan kita cepat hilang air. Jom amalkan langkah kawalan kesihatan kendiri ketika cuaca panas
Minum air secukupnya. Pastikan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.
Minum sebelum haus. Haus adalah tanda amaran awal sudah mula dehidrasi.
Hadkan aktiviti fizikal di luar bangunan.
Kesihatan kita, tanggungjawab kita.
sumber : https://www.facebook.com/myhealthkkm
TIPS PENJAGAAN KESIHATAN MENTAL
Kesihatan Mental Itu Penting! Kesihatan mental bukan sekadar emosiโia mempengaruhi cara kita berfikir, bertindak & berhubung dengan orang lain. Jaga minda, jaga kesejahteraan! #RancakkanMADANI#MADANIBekerja#TaatSetia#JabatanPenerangan SUMBER: https://www.facebook.com/JabatanPeneranganMalaysia
Bantuan Awal Persekolahan untuk Semua!
Bantuan Awal Persekolahan untuk Semua! 5.2 juta murid sekolah kerajaan akan menerima RM150 setiap seorang, dengan peruntukan RM800 juta. Mulai 2026, penyaluran melalui guru kepada ibu bapa untuk memperkukuh kerjasama […]
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐-๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐-๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ Jom sertai Pertandingan Mencipta E-Poster NADI yang akan berlangsung dari ๐ ๐ก๐ข๐ง๐ ๐ ๐ ๐๐ ๐๐จ๐ฏ๐๐ฆ๐๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐๐๐ฆ๐ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ซ: 7โ12 Tahun : ๐๐ฎ๐ฅ๐ข ๐๐ข๐๐๐ซ 13 Tahun ke atas : ๐๐๐ง๐ข๐ฉ๐ฎ๐๐ง […]
HARGA PETROL RON95 DI MALAYSIA ANTARA HARGA PETROL TERENDAH DI RANTAU
BUDI95 memberi hak kepada rakyat Malaysia untuk membeli petrol pada harga antara yang terendah di rantau.โ #BUDIMADANIRON95โ #ManfaatRakyat SUMBER: https://www.facebook.com/KemKewangan
ANCAMAN SIBER DI TEMPAT AWAM LIVE DEMO CARD CLONNING & TRACKER GADGET SLOT 1
๐ฃ [WEBINAR NADI x CYBERSECURITY]ANCAMAN SIBER DI TEMPAT AWAM LIVE DEMO CARD CLONNING & TRACKER GADGET SLOT 1 ๐ 10 OKTOBER 2025 (JUMAAT)๐ 3:00 PM โ 4:30 PM๐ป Platform: Zoom๐ […]
10 MAKANAN ‘TAK DISANGKA’ SEBENARNYA PROCESSED FOOD
Kita selalu ingat processed food tu cuma junk food yang jelas tak sihat. Padahal banyak makanan harian yang nampak biasa, nampak sihat, tapi sebenarnya penuh gula, garam dan bahan tambahan […]
PERMOHONAN KEMASUKAN SEKOLAH KHUSUS & MAKTAB RENDAH SAINS MARA
INFO KPM: Semakan Pusat Pentaksiran Kemasukan Sekolah Khusus (PKSK) bagi Sekolah Khusus (SBP, SMKA, SMT, KV dan MTD) serta Maktab Rendah Sains MARA (MRSM) telah dibuka mulai 12 September 2025 […]